Shinrin-Yoku / Skogbad

Shinrin-Yoku oppsto i Japan på 80-tallet og betyr å ta inn skogens atmosfære eller å skogsbade. Vi vandrer rolig i skogen, åpner opp sansene, senker skuldrene, får kontakt med pusten og lar naturens medisin virke. Gjennom enkle invitasjoner guides deltagerne inn i sanselige opplevelser og tilstedeværende øyeblikk som ofte forsterker kontakten med naturen. 

Påmelding og betaling med VIPS til: Silje Michaela Kvalheim (tlf: 48355721, senest kl. 08.00 samme dag). 

  • Oppmøte utenfor Lunds hus
  • Pris 200 kr per person
  • Varighet ca 2 timer